Tipps zur Fahrradeinrichtung
Wählen Sie die richtigen Reifen.
Die Art des Reifens, den Sie auswählen, hängt von dem Untergrund ab, auf dem Sie fahren möchten, wenn Sie auf Schotter fahren möchten. Ein schmalerer Reifen mit niedrigem Profil, der mehr Geschwindigkeit ermöglicht – wie ein 28-mm-Slick-Reifen – eignet sich besser für Schotter. Wenn Sie jedoch auf härterem Schotter fahren, der stärkeren Grip beim Wenden und Pannenschutz erfordert, benötigen Sie möglicherweise einen größeren 40-mm-Stollenreifen.
Senken Sie Ihren Reifendruck.
Ein niedriger Reifendruck macht die Fahrt nicht nur angenehmer, sondern verbessert auch die Traktion und das Vertrauen beim Auf- und Abfahren. Es ist ratsam, zu experimentieren, da eine schlauchlose Rad-/Reifenkombination Ihnen einen viel niedrigeren Druck ermöglicht, als Sie glauben würden. Beginnend bei 35 PSI und schrittweise abnehmend (normalerweise unter 30 PSI) steuern das Gewicht des Fahrers und das Gelände den Reifendruck. Das Handling und das Fahrgefühl des Fahrrads können selbst durch eine kleine PSI-Abweichung stark verändert werden. Niedrigere Reifendrücke werden möglich durch ICAN G25Die Tubeless-Ready-Konstruktion sorgt für eine ruhige und komfortable Fahrt und verringert gleichzeitig das Pannenrisiko.
Wählen Sie geeignete Riegel.
Suchen Sie nach Rennlenkern mit ausgestellter Form, wenn Sie Lenker suchen, die mehr Komfort und Stabilität beim Fahren auf Schotter bieten. Mehr Platz für Ihre Hände und Handgelenke dank der ausgestellten Form ermöglicht Ihnen einen breiteren Griff und mehr Kontrolle über das Fahrrad. Um Straßenvibrationen weiter zu reduzieren, die bei langen Fahrten Unbehagen und Ermüdung verursachen können, sollten Sie auch über Lenker mit Gelpolsterung oder stoßdämpfendem Band nachdenken. Vergessen Sie nicht, die Höhe und Reichweite des Lenkers zu ändern, um die bequemste Haltung für Sie zu finden.
Integrierter Gravel-Lenker HBG01
Weitere Informationen finden Sie unter Wählen Sie die besten Gravel-Lenker 2024 – Ein Kaufratgeber.
Fahrvorbereitung
Helm
Das Tragen eines gut sitzenden Helms ist beim Gravelbiken unerlässlich, da Sie auf unwegsames Gelände stoßen können, das zu Stürzen führen kann.
Gravelbike-Reparaturset
Wenn Sie auf einer Schottertour unterwegs sind, können Sie sich an abgelegenen und einsamen Orten wiederfinden. Es ist wichtig, die notwendigen Werkzeuge dabei zu haben, um sicherzustellen, dass Sie auf jede Situation vorbereitet sind. Verstauen Sie das Wesentliche in einer Satteltasche oder Rahmentasche, darunter zusätzliche Schläuche, Werkzeuge, Pumpen, Reparatursets und wichtige Nahrungsmittel. Verwenden Sie für längere Touren einen Trinkrucksack oder bringen Sie zusätzliche Wasserflaschen mit.
Unverzichtbares Inventar für eine Gravel-Fahrt:
- Ersatzschläuche: Tragen Sie zwei oder mindestens einen.
- Reifenheber: Zum Reifenwechsel.
- Pumpe und/oder CO2-Inflator: Zum Aufpumpen von Reifen.
- Reifenstopfen oder -manschetten: Auch ein Dollarschein oder die Verpackung eines Clif-Bars können als provisorischer Stiefel dienen.
- Schnellglieder und Kettennieter: Für Kettenreparaturen.
- Multi-Tools: Für allgemeine Fahrradreparaturen.
- Karte: Entweder auf Papier, auf Ihrem Telefon oder einem Garmin-Gerät.
Informieren Sie sich über das Gelände und machen Sie sich mit ihm vertraut, bevor Sie Ihr Gravel-Abenteuer beginnen. Dazu gehört, den Schwierigkeitsgrad der Strecke zu bestimmen, mögliche Gefahren zu erkennen und sich über das allgemeine Wetter auf dem Laufenden zu halten.
Fahrradcheck vor der Fahrt.
Entwickeln Sie ein Ritual vor der Fahrt, um den Reifendruck, die Bremsen und die Gangschaltung Ihres Fahrrads zu überprüfen und sicherzustellen, dass es in bestem Zustand ist, bevor Sie eine Schotterfahrt beginnen. Um der Sicherheit höchste Priorität einzuräumen, überprüfen und ziehen Sie vor der Fahrt die Schrauben für Ihren Flaschenhalter, Lenker, Vorbau, Sattelstütze und Pedale fest.
Fähigkeiten und Tipps zum Gravel-Fahren
Bleib locker
Obwohl manchmal etwas anderes empfohlen wird, sollten Sie beim Fahrradfahren versuchen, ruhig zu bleiben. Reagieren Sie nicht zu stark auf die Bewegungen des Fahrrads; jede Belastung Ihres Körpers überträgt sich auf das Fahrrad und führt zu einer instabilen Handhabung. Sollten Sie merken, dass Sie angespannt oder besorgt sind, halten Sie an, atmen Sie tief durch und entspannen Sie sich sanft, bevor Sie Ihr Fahrrad wieder anfahren.
Deine Augen benutzen
Wenn Sie Ihr Kinn hochhalten und den Blick nach vorne richten, können Sie den Boden besser absuchen, um beim Fahren die glattesten Bedingungen zu finden. Nehmen Sie kleine Änderungen vor, um auf den stabilsten Oberflächen zu bleiben, anstatt kreuz und quer über die Straße zu fahren. Vermeiden Sie außerdem tiefe Kieshaufen, die Ihr Vorderrad beschädigen könnten.
Nutzen Sie Ihren Weitblick, um 10 bis 15 Meter nach vorn zu blicken und die beste Route zu finden, egal ob Sie einen steilen Abstieg oder einen Steingarten bewältigen. Halten Sie Ihr Gewicht etwas von der Mitte entfernt. Obwohl Sie etwas Gewicht auf Ihrem Vorderrad haben sollten, nicht so viel, dass Ihr Rad seine Bewegungsfreiheit verliert.
Versuchen Sie das Sitzklettern
Wenn Sie sitzen bleiben, können Sie Ihr Gewicht beim Bergauffahren auf Sand, Schotter oder Schlamm besser auf dem Fahrrad zentrieren. Wenn die Steigung steigt und die Fahrbahnoberfläche lockerer wird, bietet dies Ihrem Hinterrad mehr Traktion – was entscheidend ist. Wenn Sie außerdem den richtigen Reifen auswählen und den richtigen Reifendruck beibehalten, können Sie müheloser bergauf fahren. Mit diesen Methoden können Sie wie ein Ziegenbock bergauf fahren!
Vergiss nicht zu atmen
Denken Sie daran, Ihrer Ausrüstung zu vertrauen, achten Sie darauf, wohin Sie wollen, atmen Sie und haben Sie Spaß!
Gehen Sie sanft mit der Bremse um
Wenn Sie schon einmal versucht haben, im Trackstand zu fahren oder an einem langsamen Rennen teilgenommen haben, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass Ihr Fahrrad bei höheren Geschwindigkeiten, insbesondere auf unebenem Boden, viel stabiler ist. Wenn Sie zu stark abbremsen, verliert Ihr Fahrrad an Bodenhaftung und beginnt zu hüpfen, was die Kontrolle erschwert. Lassen Sie Ihr Vorderrad frei rollen, um ein Ausbrechen und Kontrollverlust zu vermeiden. Versuchen Sie, die Bremsen zu betätigen, wenn Sie langsamer werden müssen, um mehr Druck auf die Hinterradbremsen auszuüben. Den größten Teil Ihrer Bremskraft sollten Sie für die Geradeausfahrt aufsparen.
Gehen Sie Kurven vorsichtig an.
Wenn Sie gerne Gravelbiken, ist es wichtig, die Unterschiede zwischen dem Radfahren auf Schotter und glatten Oberflächen wie Asphalt oder Beton zu kennen. Aufgrund des unebenen Geländes und der losen Felsbrocken können scharfe Kurven auf Schotter besondere Schwierigkeiten bereiten. Dies kann die Traktion und Stabilität Ihres Fahrrads beeinträchtigen und dadurch das Wenden erschweren.
Seien Sie beim Kurvenfahren vorsichtig, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten und Unfälle zu vermeiden. Verlangsamen Sie vor dem Abbiegen, bremsen Sie früher als auf einer glatten Straße und fahren Sie langsam in die Kurve hinein. Das Erlernen von Kurvenmethoden auf verschiedenen Schotterarten hilft Ihnen, selbstbewusster zu werden und sich an die verschiedenen Terrains anzupassen.
Denken Sie daran: Wenn Sie Ihr Gravelbike-Erlebnis genießen, müssen Sie Spaß und Sicherheit in Einklang bringen.
Viel Spaß
Denken Sie jedoch immer daran, die Fahrt zu genießen, denn Sie fahren auf herrlichen Schotterstraßen mit unzähligen Möglichkeiten.